[X] - اغلاق
[X] - اغلاق

الصفحة الرئيسية

,,

محرك البحث - كلمة البحث: الخضار

, ,

محرك البحث

طبخات الخضار أكلات صحية وصفات سريعة المقادير - زيت الزيتون : ربع كوب - البصل : 1 حبة (مفروم) - الثوم : فص (مهروس) - الباذنجان : 1 حبة (كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة) - بندورة : 2 حبة (مقشرة و مفرومة) - الفلفل...

وصفة عجة الخضار المشوية للرجيم

وصفة عجة الخضار المشوية للرجيم

المقادير - الزبدة : 20 غراماً - البصل الأخضر : 3 عود - الكوسا : 1 حبة (مقطعة شرائح) - بندورة : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة شرائح)...

2017-08-23 17:05:51
طريقة عمل لازانيا بالخضار

طريقة عمل لازانيا بالخضار

المقادير الباذنجان : 1 حبة مقطع شرائح طولية الكوسا : 2 حبة مقطعة شرائح طولية البطاطس : 2 حبة مقشرة ومقطعة شرائح طولية لحم مفروم :...

2017-06-12 17:20:44
شوربة الخضار البرتقالية لذيذ وصحية في شهر رمضان

شوربة الخضار البرتقالية لذيذ وصحية في شهر رمضان

شوربة الخضار البرتقالية لذيذ وصحية في شهر رمضان المقادير ٣ حبات بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة الى قطع متوسطة ٥ حبات جزر مقشور ومقطع ٢٥٠ غرام...

2017-05-31 17:27:29
مكرونة بالخضار وكرات اللحم

مكرونة بالخضار وكرات اللحم

المقادير البيض: 1 حبة (مخفوق / لكرات اللحم) بقسماط: ربع كوب (لكرات اللحم) حليب: ربع كوب (لكرات اللحم) الماسترد: نصف ملعقة صغيرة...

2017-05-12 16:11:36
الأرز المبهر بالخضار والمكسرات

الأرز المبهر بالخضار والمكسرات

المقادير أرز بسمتي: كوبان (منقوع، ومغسول، ومصفى) الماء: 4 اكواب ملح: ملعقة صغيرة مرق دجاج: 1 مكعب الزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان...

2017-04-27 14:23:07
ستيك فيليه بالصلصة والخضار

ستيك فيليه بالصلصة والخضار

المقادير فيليه لحم البقر: 2 قطعة (220 غراما لكلّ قطعة) الماء: كمية (لسلق اللحم) الخردل: ملعقتان كبيرتان (للصلصة) كريمة الطبخ: كوبان...

2017-04-20 17:29:48
 اليكم وصفة الدجاج بالكريما والخضار الشهية

اليكم وصفة الدجاج بالكريما والخضار الشهية

المقادير المعكرونة: عبوة (مسلوقة و مصفاة / النوع المفضل لديك) صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع شرائح رفيعة) بهارات: ملعقتان صغيرتان (بهارات...

2017-03-16 13:56:01
 ستيك الدجاج مع الخضار المشوية لرجيم صحي

ستيك الدجاج مع الخضار المشوية لرجيم صحي

المقادير صدر الدجاج: 2 صدر (ستيك، مدقوق) الجزر: 1 حبة (مقطع حلقات) الكوسا: 1 حبة (مقطعة حلقات) البطاطس: 1 حبة (مقطعة حلقات) طماطم: 2...

2017-02-17 17:17:07
 فيليه السمك مع الخضار لرجيم صحي

فيليه السمك مع الخضار لرجيم صحي

المقادير فيليه السلمون: 2 قطعة برش ليمون: 1 حبة البطاطا: 1 حبة (مقطعة مكعبات) الكوسا: 1 حبة (مقطعة مكعبات) الجزر: 1 حبة (مقطع...

2017-02-04 13:18:03
 شوربة الخضار مع الأرز البني لرجيم صحي

شوربة الخضار مع الأرز البني لرجيم صحي

المقادير زيت الكانولا: ملعقتان كبيرتان البصل: 1 حبة (مفروم) الثوم: فصّان (مهروس) بندورة: علبة (مهروسة) الملفوف: كوب (مفروم)...

2017-01-20 13:55:27