[X] - اغلاق
[X] - اغلاق

الصفحة الرئيسية

,,

محرك البحث - كلمة البحث: تمارين

, ,

محرك البحث

من أكثر مناطق الجسم التي تواجه معظم السيدات صعوبة كبيرة في التخلص من الدهون المتراكمة فيها هي منطقة الأرداف والمؤخرة والتي تحتاج لاتباع نظام غذائي خاص يذيب شحوم تلك المنطقة بالذات إلى جانب المواضبة على ممارسة التمارين...

رونالدو لم يكمل تمارينه مع ريال مدريد !

رونالدو لم يكمل تمارينه مع ريال مدريد !

بدأ الشك يحوم حول الوضع البدني للنجم البرتغالي كريستيانو رونالدو بعد ان عجز ان اكمال تمارين فريقه ريال مدريد الاسباني اليوم الثلثاء...

2016-05-24 21:42:06
ابدأي تمارين الرياضية لاستقبال فصل الصيف

ابدأي تمارين الرياضية لاستقبال فصل الصيف

من منا لا ترغب ان يكون جسمها بابهى حلة في فصل الصيف ؟ الا ان الكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبناها خلال الشتاء نتيجة تناول الطعام للشعور...

2016-04-22 15:39:50
سخنين : تمارين طوارئ في جميع المدارس

سخنين : تمارين طوارئ في جميع المدارس

نظّمت صباح اليوم جميع المدارس في البلاد تمرين طوارئ ، وذلك ضمن التمرين القطري الذي دعت له الجبهة الداخليّة بالتنسيق مع الجبهة الداخلية...

2016-02-15 13:38:21
5 تمارين رياضية بسيطة لشد ورفع المؤخرة

5 تمارين رياضية بسيطة لشد ورفع المؤخرة

إذا كنت تبحثين عن طريقة سهلة لشد المؤخرة ورفعها، فإليك 5 حركات بسيطة يمكنك تأديتها بسهولة في المنزل للحصول على مؤخرة مشدودة.

2015-12-03 08:36:09
الضغط ورفع الأثقال تمارين هامة على كل رجل ممارستها!

الضغط ورفع الأثقال تمارين هامة على كل رجل ممارستها!

التمارين الرياضية ضرورية وهامة للرجل والمرأة، واليوم نتعرف على أهم التمارين التي تعتبر أساسية للرجل خاصةً والتي ينبغي أن يمارسها...

2015-11-07 21:05:57
بالفيديو: تمارين لشد الأرداف وشد المؤخرة

بالفيديو: تمارين لشد الأرداف وشد المؤخرة

تمارين لشد الأرداف وشد المؤخرة - مع دوريس

2014-09-27 00:42:32