[X] - اغلاق
[X] - اغلاق

4 حلول لتجنب الحرقة في رمضان

تعتبر الحرقة من المشكلات الشائعة في شهر رمضان، خصوصاً عند الأكل بعد الصيام. لمكافحتها:

- لا بد من تجنب المقليات والأطعمة الحريفة.
-يمكن الاستفادة بالحد من تناول المشروبات الغنية بالكافيين والتدخين.
-يجب رفع الرأس عند النوم في مستوى أعلى من الجسم بواسطة وسادات مرتفعة.
-يجب العمل على خفض الوزن في المدى البعيد.



    مقالات متعلقة:

تعلقيات الفيسبوك
مقالات من نفس الفئة
موقع الحمرا يرحب بتعليقاتكم حول ما ينشره من مواضيع، اكتبوا بحرية وجرأة، فقط نأمل أن تلتزموا بأخلاقيات الكتابة وضوابطها المعروفة عالميا (تجنب الشتيمة والإساءة للأشخاص والأديان)، مع الإمضاء على المواضيع بأسماء حقيقية. تتضمن الاسم الثلاثي، والاختصار في عرض الفكرة.. ليكن معلوماً لديكم أن ما يُكتب ليس بالضرورة يتفق مع رأي موقع الحمرا .
اضافة تعليق

اسم المعلق : *
البلد :
البريد الالكتروني :
عنوان التعليق : *
التعليق الكامل :
تعليقات الزوار