[X] - اغلاق
[X] - اغلاق

رأس باذنجان كبير وزنه 250 غ 3 إلى 4 فصوص ثوم مفرومة 2 إلى 3 رؤوس بندورة (طماطم) مقشرة ومفرومة رأسان من الفليفلة الحمراء الحلوة المشوية والمقشرة والمفرومة رأس من الفلفل الأحمر الحريف المقطع إلى مكعبات صغيرة رأس...

عشرة أنواع جديدة من السلطات عليك بتجربتها

عشرة أنواع جديدة من السلطات عليك بتجربتها

يهتم الأشخاص الذين يسعون للحصول على نمط حياة صحي وجيد بتناول السلطة باستمرار وعدم إهمالها. وقد شجع على ذلك العديد من اختصاصيي التغذية...

2016-08-31 22:20:14
سلطة الريحان والطماطم

سلطة الريحان والطماطم

المقادير البندورة الكرزية: كوب البصل: 1 حبة (مقطع شرائح) الزيتون: نصف كوب

2016-08-20 13:02:50
سلطة الشمندر مع جبنة الماعز

سلطة الشمندر مع جبنة الماعز

المقادير الشمندر: 4 حبات (مسلوق ومقشر ومفروم) الجوز: ثلث كوب (مفروم خشن) كورن سيرب: 3 ملاعق كبيرة (سيرب) خس: كوب (مفروم خشن)

2016-08-02 15:25:38
سلطة سيزر الدجاج

سلطة سيزر الدجاج

المقادير : •خس: 1 pcs (كبيرة مفرومة خشن) •صدر الدجاج: 1 pcs (مشوي مقطع شرائح) •جبنة بازميزان: ربع كوب (مبشورة)...

2016-05-30 12:43:30
سلطة التونا للرجيم

سلطة التونا للرجيم

المكونات: 4 علب تونة محفوظة في الماء، مصفاة بشكل جيد. بصلة متوسطة مفرومة ناعماً ( كوب وثلث) تفاحة منزوعة البذور ومقطعة إلى...

2016-05-23 07:29:46
القرنبيط بالجبنة

القرنبيط بالجبنة

الكمية تكفي 4 أشخاص يحمى الفرن لغاية 200 درجة مئوية أو 400 درجة فهرنهايت. يسلق رأس قنبيط مقطع إلى زهيرات لمدة 5 دقائق في الماء المغلي...

2016-05-20 08:33:05
سلطة الدجاج بالباربكيو

سلطة الدجاج بالباربكيو

المقادير : • زيت الزيتون: ملعقة كبيرة • صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع شرائح رفيعة) • ملح: نصف ملعقة صغيرة • فلفل أسود: ربع ملعقة...

2016-05-01 16:24:23
سلطة الروكا مع جبنة حلومي المشوية

سلطة الروكا مع جبنة حلومي المشوية

المكونات: رزمتان من الروكا 1/2 بصلة بيضاء مقطعة رزمة صغيرة من الزعتر الطازج علبة (250 جرام) جبنة حلومي

2016-04-04 10:36:08
سلطة الشمندر والفلفل الملون

سلطة الشمندر والفلفل الملون

•كيلوغرام من الشمندر الأحمر المسلوق والمقطع إلى شرائح

2016-02-23 12:26:27
سلطة الدجاج الحلوة والحامضة

سلطة الدجاج الحلوة والحامضة

3 ملاعق طعام خل أحمر 3 ملاعق طعام قطر قصب السكر عصير نصف برتقالة 75 غ زبيب خسة واحدة 4 صدور دجاج مطهوة ومقطعة إلى شرائح 50 غ...

2016-01-12 16:15:48